11 декабря – Всемирный день борьбы с бронхиальной астмой
Всемирный день борьбы с бронхиальной астмой ежегодно отмечается 11 декабря. По данным Всемирной организации здравоохранения, бронхиальная астма входит в десятку самых распространенных заболеваний в мире, приводящих к инвалидности. В России официально зарегистрировано более 1 миллиона 500 000 человек с данным диагнозом, но реальная численность больных может быть значительно выше.
К первым признакам заболевания врачи относят:
- неожиданные приступы кашля - например, во время физической нагрузки или на прогулке в парке;
- ночной кашель, мешающий уснуть или пробуждающий ото сна посреди ночи;
- частая одышка – не только во время выполнения физических упражнений, но и во время ходьбы;
- ощущение удушья во время кашля или одышки;
- «сухое» начало с переходом в кашель с мокротой при каждом приступе кашля. В данном случае во время кашля выделяется слизь, необходимая для снятия раздражения в органах дыхания.
Чтобы предотвратить возникновение заболеваний дыхательной системы достаточно придерживаться простых рекомендаций:
- Регулярное проветривание помещений. Касается и дома, и работы.
- Ежедневная влажная уборка дома.
- Освобождение спальной комнаты от «пылесборников» - мягких игрушек, ковров, книг и искусственных цветов.
- Отказ от сильнопахнущих аэрозолей, моющих и чистящих средств в пользу гипоаллергенных.
- Использование гипоаллергенного постельного белья и правильный уход за ним.
- Соблюдение правил личной гигиены.
- Ежегодный отпуск на свежем воздухе.
- Отказ от вредных привычек – особенно, от табака. Если курит кто-то из ваших родственников, попросите не делать этого в вашем присутствии и в вашем доме.
- Рациональное питание. По возможности ограничьте употребление продуктов с высокой степенью аллергенности – это, в частности, орехи, шоколад, мед.
- Регулярные занятия физической культурой для укрепления иммунитета.
- Ежедневные прогулки на свежем воздухе, но только не рядом с оживленной дорогой.
- Своевременное и полное лечение болезней дыхательных путей, предотвращение их повторного возникновения.
С диагнозом бронхиальная астма, на сегодня на учете состоят 166 взрослых и 28 детей. По региональной и федеральной программе лекарственного обеспечения все больные лекарствами обеспечены.
Особенно важно проходить профилактические осмотры и участвовать в диспансеризации. Именно благодаря им многие заболевания выявляются на начальной стадии. Будьте здоровы!
Врач терапевт Нигматуллина Л.М.