Цветовая схема: C C C C
Размер шрифтов: A A A
Изображения

Главная

Медицинские госгарантии
Запись к врачу


1 марта - Всемирный день иммунитета

Иммунитет - это защита нашего организма.

Иммунная система защищает наш организм от любого генетически чужеродного вторжения: микробов, вирусов, простейших, от образующихся внутри организма продуктов распада (при инфекционно-воспалительных процессах) или клеток собственного организма, изменившихся в результате мутаций, болезней. Если иммунитет хороший и иммунная система вовремя замечает вторжение извне или поломки внутри и адекватно на них реагирует, человек здоров.

К органам иммунной системы относятся костный мозг, в котором лимфоидная ткань тесно связана с кроветворной тканью, тимус (вилочковая железа), миндалины, селезенка, лимфоидные узлы в стенках полых внутренних органов пищеварительной, дыхательной систем и мочеполового аппарата.

С возрастом в результате неблагоприятных воздействий, иммунитет перестает справляться с функцией контроля и своевременного уничтожения патологических клеток. В результате в организме накапливаются изменения, которые выражаются в процессе старения, формировании различных хронических заболеваний.

Особенно сильно иммунитет страдает от воздействия стрессов, плохой экологической обстановки, нерационального питания и использования токсичных лекарственных препаратов, бесконтрольный прием медикаментов, наличие вредных привычек – курение, алкоголь, кофеин.

Как укрепить иммунитет?

Что в Ваших руках? Займитесь укреплением здоровья в целом. Иммунитет укрепляют:

  • Хорошее питание. Организм должен в достаточных количествах получать те или иные витамины (А, С и прочие) и питательные вещества;
  • Здоровый сон;
  • Движение. Все виды физических упражнений: при разумной нагрузке – бег, плавание, гимнастика, занятия на тренажерах, пешие прогулки, закаливающие процедуры – самым благотворным образом сказываются на работе иммунной системы;
  • Отказ от курения и алкоголя;
  • Бережное отношение к своей психике и психике людей. Постоянное нахождение в состоянии стресса ведет к крайне негативным последствиям. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций или относиться к ним более спокойно;
  • Гигиена.
  • Вакцинация – это способ профилактических мер, защищающий человека полностью от определенных болезней или же ослабляющий их течение и последствий для организма.

Важно всем, особенно родителям, понять важность иммунизации, прививки не просто защищают от тяжелых заболеваний, но и от возможной пожизненной инвалидности.

Вакцинируя ребенка сейчас, Вы предупреждаете развитие не только самого заболевания, но что гораздо важнее, тяжелейших осложнений. Вакцинируя себя, Вы бережете свое здоровье и здоровье близких родных людей, живущих рядом с вами!

К примеру, в нашем районе ежегодно составляется план прививок, который утверждается Роспотребнадзором. Он обычно выполняется на 98-100%. На протяжении нескольких последних лет проводится вакцинация против сезонного гриппа – за 2018год привито 45% населения района, что способствует избежать массовости заболевании ОРВИ и гриппом при его подъеме и их тяжелых осложнений.

Благодаря вакцинации против гепатита В последние годы в 10раз уменьшилось выявление носителей гепатита В, сейчас всего 3-4 случая в год.

Нет случаев заболеваний в нашем районе кори, паротита и других опасных инфекций. Прививочная работа ведется постоянно и бесплатно. Организованы два прививочных кабинета в районной поликлинике (детский и взрослый).

Желающие получить прививку могут обратиться к своим участковым терапевтам и педиатрам на прием.

Врач терапевт Шакирова Р.С.