Цветовая схема: C C C C
Размер шрифтов: A A A
Изображения

Главная

Медицинские госгарантии
Запись к врачу


9 мая Всемирный день борьбы с артериальной гипертензией

В 2020 году Всемирный день борьбы с артериальной гипертензией выпадает на 9 мая. Артериальная гипертензия – это самое распространенное хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы, характеризующееся постоянным или периодическим повышением артериального давления. В мире распространенность заболевания среди взрослого населения составляет 30-45%. В Аургазинском районе на данный момент состоят на учете с артериальной гипертонией 6948 человек, из них 105 были выявлены в 2020 году (75 пациентов – во время диспансеризации; 5 – во время профилактического осмотра).

Повышенным давление считается, когда оно равно или выше 140/90 мм.рт. ст. Стоит отметить, что у здорового человека тоже АД поднимается, например, при физических нагрузках, употреблении кофе, выкуривании сигарет и т.д. Но в отличие от больного, давление повышается незначительно и быстро приходит в норму.

Артериальная гипертензия чаще всего является самостоятельным заболеванием, в таком случае она называется гипертонической болезнью. При известных причинах повышения давления, например, при некоторых патологиях почек, эндокринной системы, говорят о вторичной артериальной гипертонии.

Причины возникновения гипертонической болезни до конца не выяснены. Но выявлены ряд факторов тесно и независимо связанных с ней:

  • возраст старше 55 лет для мужчин и 65 лет для женщин;
  • избыточная масса тела и ожирение;
  • наследственная предрасположенность: если у близких родственников развилась артериальная гипертензия до 65 лет у женского пола и до 55 лет – у мужского;
  • избыточное потребление соли (более 5 г/сут);
  • злоупотребление алкоголем;
  • малоподвижный образ жизни.

Часто повышенное давление протекает бессимптомно. Отсутствие лечения при этом приводит к таким грозным осложнениям как инсульты, инфаркты, сердечная и почечная недостаточность и тд. В этом и заключается коварство болезни.

Для предупреждения осложнений при гипертонической болезни коррекция образа жизни также важна, как регулярный прием лекарств, назначенных врачом.

Следует соблюдать следующие правила:

  • ограничить употребление соли до 5 г/сут;
  • ограничить употребление алкоголя (в перерасчете на чистый этанол мужчинам не более 20 мл/сут, жещинам не более 10 мл);
  • употребление рыбы не реже двух раз в неделю и 300-400 г в сутки свежих овощей и фруктов;
  • контролировать массу тела (индекс массы тела должен быть в пределах 20-25 кг/м2, окружность талии менее 94 см у мужчин и менее 80 см у женщин);
  • рекомендуются регулярные аэробные физические упражнения, например, ходьба, бег, езда на велосипеде, езда на лыжах и тд (не менее 30 минут в день 5–7 дней в неделю);
  • отказ от курения;
  • измерение артериального давления ежегодно для раннего выявления болезни, а пациентам, состоящим на диспансерном учете с гипертонической болезнью, регулярное посещение терапевта не реже 2 р/год.

Врач терапевт Кагарманова А.Н.