31 мая - Всемирный день без табака

О вреде курения мы писали не раз, сегодня хотим рассказать о модном в наши дни кальяне. Кальян – прибор для курения, позволяющий фильтровать и охлаждать вдыхаемый дым. Роль фильтра играет шахта кальяна, на холодных стенках которой конденсируются различные примеси, и сосуд с жидкостью, в которой осаждаются до 38% содержащихся в дыме веществ. В сосуд вставлена курительная чашка (чилим), соединенная с трубкой (шахтой), конец которой уходит под воду. Выше уровня воды из сосуда отходит еще одна трубка, через которую производится вдыхание дыма. При курении в сосуде кальяна создаётся разрежение, благодаря чему дым поднимается сквозь жидкость и через трубку с чубуком попадает в легкие курильщика. Кальян был изобретён в Индии и довольно быстро распространился по всему мусульманскому миру, от Индокитая до Марокко. В Европе он приобрёл определенную популярность в 19веке

Вред курения кальяна. По заявлению ВОЗ, курение кальяна несёт серьёзную потенциальную опасность для здоровья и является вредной альтернативой сигаретам. Вдыхаемый дым содержит токсические вещества, приводящие к раку легких, поджелудочной железы, заболеваниям сердца, легких, половой дисфункции, стойкой никотиновой зависимости и другим заболеваниям. Уровень никотина в моче после выкуривания средней дозы кальяна повышается в 73 раза, никотина – в 4 раза, табачных нитрозаминов – в 2 раза, увеличивается также содержание продуктов распада бензола и акролеина, вызывающие раковые и респираторные заболевания. Никотиновое насыщение организма кальянщика происходит только через 45 минут после курения. Эффект сравним с одной сигаретой! Конечно, глицерин и аромат заторы совсем не идут на пользу здоровью, особенно, когда поступают в организм через легкие. Кальян вреден, когда совмещают его с курением сигарет. Кроме того, он часто курится в компании, поэтому есть опасность передачи через слюну на мундштуке различных заболеваний, таких как герпес и гепатит.

Несколько слов про кальян без никотина. Ещё один популярный миф – безвредность смесей без табака. Якобы кальян без никотина можно курить каждый день. Это, конечно, не так. От обычного табака без никотиновые смеси отличаются тем, что вместо пропитанных сиропом табачных листьев в них используются кусочки фруктов или ароматные травы. Глицерин и ароматизаторы в них присутствуют в больших количествах. Опасен и дым тлеющего угля – источника угарного газа.

Вопрос: Можно ли курить кальян без никотина каждый день? Конечно ответ – Нет! Один человек способен дымить часами, а вот у другого начинает болеть голова уже через десять минут. Это следствие никотиновой передозировки или кислородного голодания. При ухудшении самочувствия нужно отложить трубку, попить воды, выйти на свежий воздух. Если это не помогло, необходимо обратиться к врачу.

Не самые приятные последствия ждут мужчин, которые курят кальян каждый день. Они рискуют столкнуться с кошмарами половой дисфункции. Для женщин эта вредная привычка может обернуться проблемами с кожей, отразиться на состоянии волос и ногтей. Посиделки с кальяном особенно запрещены во время беременности. Это касается как активного, так и пассивного курения.

Проведем жизнь без табака!

Врач психиатр Кучаева Л.А.