Цель Всемирного дня здорового питания - привлечение внимания общественности к проблемам питания в современном обществе. По данным Всемирной организации здравоохранения, 80 процентов всех заболеваний связаны в той или иной степени с питанием, а 40 процентов из них связаны напрямую с фактором питания человека.
Сегодня мы хотим рассказать вам о том, что такое принцип "тарелки" в модели здорового питания.
Модель тарелки – это схема питания, которую придумали финны. Она помогает правильно питаться, избавиться от лишних килограммов или поддержать форму.
Действует это метод следующим образом:
Правильная тарелка питания поможет поддержать жизненно важные функции организма и похудеть.
Врач физиотерапевт Мирхайдарова Э.А.